دانستنی های وبلاگ

در مجله پزشکی سامانه نوبت دهی کرمان دیجیت(شهروند دیجیتال)می توانید اطلاعات مهمی در مورد سلامت خود به دست آورید.

مکمل
  • 18 آذر 1404

مکمل های ورزشی چیست و انواع مکمل های ورزشی

مکمل های ورزشی در کاهش وزن، عضله‌سازی، بهبود ظاهر ورزشکار و تأمین مواد ضروری بدن نقش دارد. برخی از این مکمل‌ ها مانند گلوکزامین برای ورزشکاران علاوه بر عملکرد ورزشی، به سلامت مفاصل و جلوگیری از آسیب‌های تمرینی کمک می‌کنند. به بیان دیگر این مکمل‌ ها باعث افزایش توانایی بدن در ساخت ماهیچه‌ های بدن می‌شود.
امگا 3
  • 18 آذر 1404

فواید و زمان مصرف امگا 3

امگا ۳ (Omega-3)، دسته‌ای از اسیدهای چرب ضروری و غیراشباع است که نقش حیاتی در حفظ سلامت و عملکرد بهینه تقریباً تمامی سیستم‌های بدن ایفا می‌کند. از آنجا که بدن انسان قادر به تولید این اسیدهای چرب نیست، دریافت آن‌ها از طریق رژیم غذایی یا مکمل‌ ها ضروری است.
اشتباهات روزمره در مراقبت از پوست
  • 12 آذر 1404

اشتباهات رایج در مراقبت از پوست که باعث پیری زودرس می‌شوند

پیروی از عادات نادرست مراقبت از پوست می‌تواند روند پیری را تسریع کند. استفاده ناکافی از ضدآفتاب، شست‌وشوی بیش از حد یا ناکافی، محصولات نامناسب، مالش شدید پوست و سبک زندگی ناسالم از مهم‌ترین عوامل هستند. با اصلاح این عادات، انتخاب محصولات مناسب و رعایت سبک زندگی سالم، می‌توان چین و چروک و لک‌های پوستی را کاهش داد و سلامت و شادابی پوست را حفظ کرد.
انتخاب ضدآفتاب مناسب
  • 06 آذر 1404

چرا انتخاب ضدآفتاب مناسب اهمیت دارد؟

نکات ضروری انتخاب ضدآفتاب مناسب برای هر نوع پوست و هر فصل. راهنمای کامل SPF، PA، تفاوت ضدآفتاب‌ها و بهترین انتخاب برای سلامت پوست.
دلایل شایع جوش و آکنه
  • 04 آذر 1404

دلایل شایع جوش و آکنه و راه‌های درمان موثر آن

آکنه نتیجه‌ی ترکیب چربی، التهاب، هورمون و سبک زندگی است. با شناخت علت‌ها و استفاده از درمان‌های علمی مثل دارو، روتین پوستی و روش‌های کلینیکی می‌توان آن را کنترل و از عود جلوگیری کرد.
پذیرش دکتر
  • 02 آذر 1404

پذیرش دکتر؛ تجربه‌ای نو در نوبت‌دهی آنلاین پزشک

در دنیای امروز که سرعت و دقت حرف اول را می‌زند، انتخاب یک پزشک مناسب و رزرو سریع نوبت دیگر نباید کاری دشوار باشد. تغییر پارادایم در نحوه دسترسی به خدمات بهداشتی و درمانی، ما را به سمت راه‌حل‌های دیجیتالی سوق داده است. همین نیاز حیاتی به کارایی و دسترسی سریع، باعث شد پلتفرم «پذیرش دکتر» ایجاد شود؛ سامانه‌ای هوشمند و متمرکز برای برقراری ارتباطی ساده، امن و سریع میان بیماران و پزشکان سراسر کشور، با هدف بهینه‌سازی زمان و افزایش کیفیت دسترسی به خدمات درمانی.
دندانپزشکی‌
  • 02 آذر 1404

دندانپزشکی‌های عظیمیه کرج — راهنمای کامل و معرفی ۵ مرکز برتر

به دنبال بهترین دندانپزشکی‌های عظیمیه کرج هستید؟ در این راهنما ۵ مرکز دندانپزشکی معتبر و پرمراجعه عظیمیه را همراه با خدمات تخصصی آن‌ها مانند ایمپلنت، ارتودنسی، لمینت، زیبایی و درمان‌های عمومی معرفی کرده‌ایم. مقایسه، آدرس و نکات انتخاب کلینیک مناسب را اینجا بخوانید.
متاستاز
  • 01 آذر 1404

متاستاز؛ همه چیز درباره گسترش سرطان در بدن

متاستاز به معنی گسترش سلول‌های سرطانی از محل اولیه به سایر اندام‌های بدن است. هر کسی که سرطان دارد ممکن است به متاستاز مبتلا شود، مخصوصا اگر سرطان سریع رشد کند یا دیر تشخیص داده شود. بهترین راه مقابله با متاستاز، تشخیص سریع و درمان زیر نظر پزشک متخصص سرطان است. درمان‌ها شامل دارو، پرتودرمانی و جراحی می‌شوند که به کنترل بیماری و بهبود کیفیت زندگی کمک می‌کنند.

دسته‌بندی های بلاگ

محبوب ترین ها